gennaio, 2010

Aggiornata Classifica Contakm

gen 25

Massimiliano Falleri allunga ancora, 17 punti per lui al “Cross Città di Terni”, 7 per i km e 10 per la distanza di oltre 100 km dalla sede della nostra società. Muovono la classifica anche Massimiliano Fiorucci e Valerio Vergni, entrambi presenti alla quinta edizione della “Su e giù per la torre di Gnicche”, gara [...]

Allenamento San Giustino 32 Km

gen 24

Cliccate sulla foto per ingrandire

Info sull’ allenamento di 32 km di Domenica a San Giustino

gen 22

Il ritrovo per chi parte da Città Di Castello è alle 8:30 al Park, dopo ci si incontra a San Giustino sul parcheggio evidenziato in rosso nella foto-mappa alle 9:00. E’ il parcheggio a sinistra dopo Le Jardin, quello dove c’ è il fotografo. Sarà un giro da 32 km, prevalentemente pianeggiante, domani faremo anche dei segni [...]

Proposta allenamento

gen 19

Proposta di allenamento per Domenica 24 Gennaio Giro sui 30 Km, queste sono  l’ altimetria e la mappa , cliccate sulle immagini per ingrandirle

Articolo 14-01 Per chi lo avesse perso

gen 14

Dal Corriere dell’ Umbria del 14-01-2010: Clicca sopra per ingrandire

Domani Giovedi 14 Gennaio Contakm Sul Corriere dell’ Umbria

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Allenamento al Monte 10 Gennaio

gen 10

Clicca sull’ immagine per vedere le altre foto dell’ allenamento