MC al Mugello e altro

Nel fine settimana tre atleti MC presenti alla 4° edizione della “Mugello GP Run”, suggestiva competizione di 10,5 km che si svolge per intero all’interno del celebre autodromo e che ha richiamato oltre 1000 podisti.
Questi i tempi dei nostri: Giulia Morbidelli chiude in 48’06” (22° assoluta), Roberto Leonardi in 48’07”, Marco Milli in 51’02”.

Abbiamo già due iscritti alla leggendaria “100 km del Passatore”, il 28 maggio Continua a leggere

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MC al Trail del Cuculo

Si è corsa domenica la Prima Edizione del Trail del Cuculo, Evento di  Trail Running competitivo su due distanze, 26 e 11 km, ben organizzato da Trail Running Project Asd e Pubblica Assistenza di Castiglion Fibocchi, partenza e arrivo dei due percorsi dal caratteristico paese di Castiglion Fibocchi.

Impegnati nella distanza più lunga, con un dislivello di 1200 mt. quattro atleti Marathon, con 2h e 11′ è Mauro Cardinali il primo dei nostri a passare sotto il traguardo, ottimo decimo assoluto e settimo di categoria, Mauro si conferma ancora una delle punte di Continua a leggere

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Nuovo articolo della Dott.ssa Dietista Jessica Petruzzi – Dopo le feste…

Dopo le feste…

Dopo le feste, ci sentiamo tutti un po’ appesantiti e fuori forma…
Vediamo come rimetterci in sesto!

Per prima cosa occorre non rimandare e iniziare subito ad occuparci nuovamente di noi stessi.
Proprio perchè noi siamo “macchine” quasi perfette, dobbiamo prima di tutto ascoltarci e non forzare mai né verso il troppo o né verso il troppo poco, sia dal punto di vista alimentare ma anche in generale poiché, come si dice, “la virtù sta nel mezzo”.
Innanzitutto quindi, evitare diete fai da te, drastiche e prossime al digiuno poiché, è uno Continua a leggere

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MC alla Perugia-Assisi

Marathon Club presente con 29 atleti all’edizione 2016 della Perugia-Assisi, gara sulla distanza dei 21 km, con partenza dal centro di Perugia ed arrivo presso lo stadio di Santa Maria degli Angeli.

Sono le ragazze, con ben tre primi posti di categoria, un secondo posto, e un esordio sulla distanza le vere protagoniste della domenica.
Paola Occhineri vince la sua categoria fermando il tempo a 1h e 36′, buon crono che Continua a leggere

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Federica Poesini prima alla prima maratona dell’anno

Federica inizia col botto il 2016 vincendo la 5° edizione della Maratona di Crevalcore (Bo). Il percorso si sviluppa tutto su strade di campagna con tratti  sterrati, per poi confluire nel centro del paese prima dell’arrivo nello Stadio Comunale.

Federica torna sulla 42 km a poco tempo di distanza dalla recente partecipazione alla maratona di Reggio Emilia (Chiusa in 3h e 00′), ma nonostante questo, e una pioggia battente, parte con la consueta grintosa fermezza, prende il largo nella prima parte, e Continua a leggere

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MC all’Invernalissima, i magnifici sette

Tanta nebbia a Bastia, ma anche una pioggia di personali sulla 21 km per gli atleti MC, ben sette e un esordio sulla distanza.

Il primo dei “personali” ad arrivare al traguardo, tagliando la nebbia come un razzo, è Alessandro Pascolini, che alla partenza non si nasconde e dichiara il suo intento, proposito riuscito in pieno: 1h 22’52” il suo crono finale, stesso discorso per Daniele Remedia, che fresco di PB in maratona ci prova anche sulla mezza e porta a casa un ottimo 1h28’43”.

Non risente delle recenti fatiche della maratona di Reggio Emilia Continua a leggere

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Patrizia Lacrimini seconda assoluta al Grand Prix UP Policiano

Si sono svolte domenica sera a Policiano le premiazioni del 24° Grand Prix Classico, serie di manifestazioni podistiche a punti, organizzate da U.P. Policiano in collaborazione con il negozio Record Sport SVS di Arezzo.
Tra i premiati la nostra Patrizia Lacrimini, seconda assoluta, grande soddisfazione per questa atleta tenace e regolare, sia nelle partecipazioni, sia nei risultati.
Ha preso parte infatti a 34 delle 35 gare in programma, gare oltretutto sempre di un buon livello tecnico, molto Continua a leggere

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Il cielo è blu sopra Reggio Emilia

Come da tradizione, massiccia presenza del MC alla “20° Maratona di Reggio Emilia-Città del Tricolore”, ma mai come quest’anno il cielo è stato blu sopra Reggio (Un blu Marathon).
Tra personali sulla distanza, ottime prestazioni e ricorrenze speciali, sono state tante le storie lungo i 42 km e 195 metri della città emiliana.

Domenica da ricordare sicuramente per Lucio Girelli ed Egle Caiotti, che portano a termine la loro 100° gara tra maratone ed ultra, tra l’altro nel loro 42° anno di matrimonio, confermando così Continua a leggere

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Risultati MC al 1° Cross delle Vigne

Due atleti MC al 1° Cross delle Vigne “Terre Margaritelli” corso ieri a Miralduolo di Torgiano (Pg), Giuseppe Guerrini chiude 30° assoluto con il tempo di 29’08”, Francesco Capanni è 34° in 29’26”.
La gara fa parte del “Circuito Umbro Cross – Stagione 2016″

Pronte le medaglie Oro-Argento-Bronzo per le premiazioni della Classifica ContaKm 2015:

 

 

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Risultati MC Trail del cinghiale, Firenze, Amelia, Spello

Ennesimo weekend ricco di impegni per gli atleti MC, un fine settimana iniziato alla grande da Massimiliano Falleri, il quale ha preso parte al “Trail del cinghiale”, manifestazione giunta alla 4° edizione, ma che per la prima volta proponeva la distanza anche sugli 86 km.
Si tratta di una gara/trail di corsa in montagna in semi-autosufficienza alimentare, il tracciato si snoda per intero sull’Appennino ravennate, con partenza (Alle sei del mattino) ed arrivo a Casola Valsenio, 86 km con un dislivello di 5000 metri.
Nonostante due cadute e noie assortite Massimiliano chiude decimo assoluto, un Continua a leggere

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Risultati MC Val di Merse, TrasiTrail e Policiano

Domenica di trail e di ottimi risultati per gli atleti del MC impegnati in tre competizioni diverse, l’impresa è sicuramente la doppietta realizzata dai nostri portacolori al “Trail Val di Merse 42 km”, dove Mauro Cardinali e Massimiliano Falleri chiudono al primo e secondo posto.

La gara ha attraversato i territori dei comuni di Sovicille, di Monticiano e la Riserva Naturale della Val di Merse, per un tracciato molto bello ma Continua a leggere

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Promemoria MC

Strapitocca 2015

Al piccolo trotto alla ricerca di sentieri spettacolari in mezzo ai nostri monti, proprio quando la stagione dipinge i boschi con i suoi colori più belli!!!
La Strapitokka quest’anno ci porterà a scoprire cosa c’è sopra al parco della Montesca!
Il ritrovo è aperto a tutti e vuole essere un’occasione di incontro tra i vari gruppi e un modo differente di passare un Sabato pomeriggio di metà Novembre!
Open Day Pro Mayer
Corri anche tu su Tapis domenica 22 Novembre dalle ore 9:00 alle ore 19:00 presso la palestra Alterego di Sansepolcro.
Corri anche tu per l’ospedale Mayer a favore della prevenzione, della conoscenza riguardo al Diabete tipo I…..
Corri anche Tu con il cuore, contatta Graziano Belardinelli (Tel. 347/5712901) e segnati gratuitamente nella griglia di partecipazione, dalle 9 alle ore 19. (Frazioni da mezz’ora ed un’ora)

vedi la pagina fb

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Risultati MC a Ravenna e alla StraPerugia

MC presente alla “Maratona Internazionale Ravenna Città d’Arte” con ben 23 atleti tra 21 km e 42 km.
Giornata con un caldo anomalo per novembre e percorso all’apparenza semplice; senza particolari rilievi, ma con continui cambi di direzione, in particolare nei passaggi dentro il bel centro storico, dove per alcuni tratti si corre su sampietrini irregolari, ad esempio in zona Battistero degli Ariani, zona Basilica San Vitale e zona Tomba di Continua a leggere

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