MC a Cortona, Solomeo, Terre Verdiane, Ancona e Misano

Marathon Club impegnato su cinque fronti in questo ultimo fine settimana di febbraio.
Cinque atleti hanno preso parte alla 2° edizione del “Trail Città di Cortona” riportando ben due secondi posti assoluti: Massimiliano Falleri chiude in 4h e 16′ la distanza più lunga, 43 km con dislivello di 2000 metri, Mauro Cardinali impegnato nella 23 km (Dislivello 1000 metri) è al traguardo in 1h e 51′.
Bella soddisfazione per questi due atleti da anni ai vertici delle classifiche di questa specialità, e non solo. Continua a leggere→

Risultati MC a Terni e Scandicci

Domenica di mezze e maratone per il MC, con atleti in gara a Terni e Scandicci.
Ben dieci corrono la 42 km di Terni, e Roberto Mari è il primo della spedizione a tagliare il traguardo in 3h e 05′, 5° posto di categoria per lui, piazzamenti di categoria anche per Egle Caiotti (1°), Lucio Girelli (3°) e Giuliano Giorgi (8°).

Sulla 21 km da segnalare il 3° posto di categoria di Paola Occhineri e il 5° di Cristina Continua a leggere→

MC al Campanile

Suonano a festa le campane della Mezza del Campanile per gli atleti MC, ben tre personali sulla distanza e buoni tempi in generale.
Un immenso Enrico Bianconi vola come non mai, e ferma il crono a 1h e 20′, è 14° assoluto e secondo di categoria, grande soddisfazione per uno degli atleti più continui, Enrico non appare affaticato dal numero di gare che riesce a mettere in fila, Continua a leggere→

Lorenzo Vergni primo al Cross Castello di Sorci, risultati Gennaiola e Ronda Ghibellina

Uno strepitoso Lorenzo Vergni si aggiudica la settima edizione della “Campestre Sulle Orme del Fantasma – Memorial Walter Del Sere – Memorial Primetto Barelli” svoltasi a Castello di Sorci, Anghiari.
Autentico cavallo di razza Lorenzo timbra la sua seconda vittoria su questo tracciato dopo quella del 2014, atleta esperto e ai vertici da tanto tempo chiude in 24’17”, con 23” di vantaggio sul secondo classificato.

Ecco i tempi dei nostri atleti, nelle gare di 7 e 5 km:

1 Vergni Lorenzo 00:24:17
17 Bianconi Enrico 00:26:35
20 Conti Marco 00:26:58
21 Marini Giuseppe 00:27:07
24 Lacrimini Patrizia 00:22:04
37 Manfucci Sauro 00:24:08

Cinque atleti MC prendono parte al Trail “Ronda Ghibellina”, sulla distanza dei 44 km Mauro Cardinali è 20° assoluto con il tempo di 4h e 32′, Massimiliano Falleri  27° in 4h e 53′, Zandrini Fabrizio chiude la 13 km in 2h e 22′, impegnate sulla stessa Continua a leggere→

MC al Mugello e altro

Nel fine settimana tre atleti MC presenti alla 4° edizione della “Mugello GP Run”, suggestiva competizione di 10,5 km che si svolge per intero all’interno del celebre autodromo e che ha richiamato oltre 1000 podisti.
Questi i tempi dei nostri: Giulia Morbidelli chiude in 48’06” (22° assoluta), Roberto Leonardi in 48’07”, Marco Milli in 51’02”.

Abbiamo già due iscritti alla leggendaria “100 km del Passatore”, il 28 maggio Continua a leggere→

MC al Trail del Cuculo

Si è corsa domenica la Prima Edizione del Trail del Cuculo, Evento di  Trail Running competitivo su due distanze, 26 e 11 km, ben organizzato da Trail Running Project Asd e Pubblica Assistenza di Castiglion Fibocchi, partenza e arrivo dei due percorsi dal caratteristico paese di Castiglion Fibocchi.

Impegnati nella distanza più lunga, con un dislivello di 1200 mt. quattro atleti Marathon, con 2h e 11′ è Mauro Cardinali il primo dei nostri a passare sotto il traguardo, ottimo decimo assoluto e settimo di categoria, Mauro si conferma ancora una delle punte di Continua a leggere→

Nuovo articolo della Dott.ssa Dietista Jessica Petruzzi – Dopo le feste…

Dopo le feste…

Dopo le feste, ci sentiamo tutti un po’ appesantiti e fuori forma…
Vediamo come rimetterci in sesto!

Per prima cosa occorre non rimandare e iniziare subito ad occuparci nuovamente di noi stessi.
Proprio perchè noi siamo “macchine” quasi perfette, dobbiamo prima di tutto ascoltarci e non forzare mai né verso il troppo o né verso il troppo poco, sia dal punto di vista alimentare ma anche in generale poiché, come si dice, “la virtù sta nel mezzo”.
Innanzitutto quindi, evitare diete fai da te, drastiche e prossime al digiuno poiché, è uno Continua a leggere→

MC alla Perugia-Assisi

Marathon Club presente con 29 atleti all’edizione 2016 della Perugia-Assisi, gara sulla distanza dei 21 km, con partenza dal centro di Perugia ed arrivo presso lo stadio di Santa Maria degli Angeli.

Sono le ragazze, con ben tre primi posti di categoria, un secondo posto, e un esordio sulla distanza le vere protagoniste della domenica.
Paola Occhineri vince la sua categoria fermando il tempo a 1h e 36′, buon crono che Continua a leggere→

Federica Poesini prima alla prima maratona dell’anno

Federica inizia col botto il 2016 vincendo la 5° edizione della Maratona di Crevalcore (Bo). Il percorso si sviluppa tutto su strade di campagna con tratti  sterrati, per poi confluire nel centro del paese prima dell’arrivo nello Stadio Comunale.

Federica torna sulla 42 km a poco tempo di distanza dalla recente partecipazione alla maratona di Reggio Emilia (Chiusa in 3h e 00′), ma nonostante questo, e una pioggia battente, parte con la consueta grintosa fermezza, prende il largo nella prima parte, e Continua a leggere→

MC all’Invernalissima, i magnifici sette

Tanta nebbia a Bastia, ma anche una pioggia di personali sulla 21 km per gli atleti MC, ben sette e un esordio sulla distanza.

Il primo dei “personali” ad arrivare al traguardo, tagliando la nebbia come un razzo, è Alessandro Pascolini, che alla partenza non si nasconde e dichiara il suo intento, proposito riuscito in pieno: 1h 22’52” il suo crono finale, stesso discorso per Daniele Remedia, che fresco di PB in maratona ci prova anche sulla mezza e porta a casa un ottimo 1h28’43”.

Non risente delle recenti fatiche della maratona di Reggio Emilia Continua a leggere→

Patrizia Lacrimini seconda assoluta al Grand Prix UP Policiano

Si sono svolte domenica sera a Policiano le premiazioni del 24° Grand Prix Classico, serie di manifestazioni podistiche a punti, organizzate da U.P. Policiano in collaborazione con il negozio Record Sport SVS di Arezzo.
Tra i premiati la nostra Patrizia Lacrimini, seconda assoluta, grande soddisfazione per questa atleta tenace e regolare, sia nelle partecipazioni, sia nei risultati.
Ha preso parte infatti a 34 delle 35 gare in programma, gare oltretutto sempre di un buon livello tecnico, molto Continua a leggere→